Für Yoga-Gruppen, wie auch für eine Einzelstunde gilt derzeit: Nehmen Sie sich Zeit für sich.
Yoga-Gruppe
Morgens:: Donnerstag, von 09:00 bis 10:00 nur an Schultagen
Abends:: Donnerstag, von 19:00 bis 20:00 nur an Schultagen
Im Jaegerhuus, Wildbachstrasse 25, 6845 Hohenems
- Yoga ist ein Lebenselixier. Es stärkt, es entspannt, es bewegt müde Körper- und Seelenbereiche.
- Yoga stärkt wie Shiatsu das Immunsystem
- Yoga vertieft den Atem
- Yoga verhilft zu mehr Ruhe und Flexibilität
- Täglich eine Zehnminuten - Einheit Yoga, wirkt Wunder
Yoga ist unabhängig von Alter, Sportlichkeit und Beweglichkeit. Angepasst, für alle geeignet! Es braucht nur die Entscheidung es zu tun. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zeigen es Ihnen sofort.
Inside Yoga-Lehrer-Ausbildung über 200 h (AYA) von 2018 bis 2019
Gerne biete ich Einzel–Yoga-Stunden und Gruppenkurse an.
Auf dem Bild sehen Sie mich in der Übung "Heldin 1". Sie stärkt Ihre Standfestigkeit, ihren Fokus, Ihre Muskulatur im Rücken, in den Beinen und Ihr Durchhaltevermögen. – Denken sie daran, dabei zu lächeln und den Bauchnabel einzuziehen 😊. ATMEN
