Morgens: Dienstag, von 09:00 bis 10:00 nur an Schultagen
Abends : Donnerstag, von 19:00 bis 20:00 nur an Schultagen
Yoga ist für JEDEN geeignet – unabhängig von Alter, Sportlichkeit und Beweglichkeit.
Es braucht nur die Entscheidung es zu tun. Ihre Gesundheit und Wohlbefinden zeigen es Ihnen sofort.
Inside Yoga-Lehrer-Ausbildung über 200 h (AYA) von 2018 bis 2019
Gerne biete ich Einzel–Yoga-Stunden und Gruppenkurse an.
Auf dem Bild sehen Sie mich in der Übung "Heldin 1". Sie stärkt Ihre Standfestigkeit, ihren Fokus, Ihre Muskulatur im Rücken, in den Beinen und Ihr Durchhaltevermögen. – Denken sie daran, dabei zu lächeln und den Bauchnabel einzuziehen 😊. ATMEN