Do Yoga – Stay flexibel
Hier einige Videos als Anregung für zu Hause, wenn Sie zum Wohl Ihrer eigenen Gesundheit und der Ihrer Mitmenschen, zu Hause bleiben sollen.
Yoga-Übungen zum Nachmachen
Dauer: 00:01:13
Schulter-Herz-Öffnung
Dauer: 00:01:43
Lächle – öffne dein Herz mit Mut und Zuversicht
Dauer: 00:00:52
Oberschenkel-Vorderseite für einen beweglichen Rücken