Zeit lassen - Zeit nehmen
Yoga Kurs
Morgens:
Dienstag in Altach von 8.00 bis 9.00
und 9.15Uhr bis 10.15Uhr.
Jeweils zehnmal bis Weihnachten bzw. Ostern oder Sommerferien.
Nur an Schultagen.
Für Entspannung, Selbstfürsorge, Kräftigung und Beweglichkeit- für alle Level geeignet.
Haus der Entfaltung, Achstrasse 20, Altach
Abends:
Donnerstag in Hohenems von 18.30 bis 19.30 Uhr, nur an Schultagen je zehnmal bis Weihnachten bzw. Ostern.
Entspannung, Kräftigung, Beweglichkeit - für alle Level geeignet.
Im Jaegerhuus, Wildbachstrasse 25, Hohenems
- Yoga ist ein Lebenselixier. Es stärkt, es entspannt, es bewegt müde Körper- und Seelenbereiche.
- Yoga stärkt wie Shiatsu das Immunsystem
- Yoga vertieft den Atem
- Yoga verhilft zu mehr Ruhe und Flexibilität
- Täglich eine Zehnminuten - Einheit Yoga, wirkt Wunder
Bewegen-Entspannen-Kräftigen
Für Menschen in Bewegung
Inside Yoga-Lehrer-Ausbildung über 200 h (AYA) von 2018 bis 2019
Gerne biete ich Einzel–Yoga-Stunden und Gruppenkurse an.
Tausend Unterrichtsstunden gelehrt.
Hunderttausend Stunden geübt;)
Therapeutisches Yoga bei Daniela Metelko Micheluzzi- 80 Stunden, 2024
