Yoga

Inside Yoga-Lehrer-Ausbildung über 200 Stunden (AYA), erfolgreich abgeschlossen

Gerne biete ich Einzel–Yoga-Stunden & Gruppenkurse an.

Auf dem Bild sehen Sie mich in der Übung "Blitz". Sie stärkt Ihre Standfestigkeit, Ihre Muskulatur im Rücken, in den Beinen und Ihr Durchhaltevermögen. 

 

Denken sie daran, dabei zu lächeln und den Bauchnabel einzuziehen😊. 

#Ausgerichtet und aufrecht sein
#Ausgerichtet und aufrecht sein

Hier der Sonnengruß zum Nachmachen